Зошто некои луѓе живеат 100 или повеќе години? Научниците откриле одговор по повеќе од 30 години истражување

Истражување спроведено во текот на 30 години покажува дека тајната на луѓето кои доживуваат 100 години не е побавно стареење, туку способноста да ја одложат појавата на сериозни болести.

Луѓето кои живеат до 100 години не стареат нужно побавно од другите. Она што ги издвојува е тоа што го одложуваат почетокот на сериозни болести за 15 до 20 години, според најголемата студија за стогодишници во светот.

Студијата за стогодишници во Нова Англија на Универзитетот во Бостон ги следи луѓето кои живеат до 100 години уште од 1994 година. Тоа е најголемата и најдолготрајната студија од ваков вид во светот. Според порталот спејсдејли, бројот на учесници достигнал повеќе од 2.000 лица.

Главниот заклучок ја побива доминантната хипотеза во геронтологијата веќе еден век.

Стогодишниците не покажуваат фундаментално побавно биохемиско стареење. Тие акумулираат исто клеточно и метаболичко оштетување како и сите други. Разликата е во тоа што болестите што ги убиваат повеќето луѓе во нивните 70-ти и 80-ти години се појавуваат кај нив 15 до 20 години подоцна.

Три типа стогодишници

Истражувачите идентификуваа три категории.

„Преживеаните“, околу 43 проценти од случаите, развиле сериозни болести пред 80-годишна возраст, но живееле со нив до 100-годишна возраст.

„Одолговлекувачи“, околу 42 проценти, избегнувале сериозни болести сè до 80-годишна возраст.

„Имуните“, околу 15 проценти, достигнале 100 години без никаква дијагноза поврзана со смртност.

Повеќето стогодишници не се имуни на хронични болести. Тие се отпорни на нив.

Ракот се јавува 17 години подоцна

Еден од најдобро документираните примери се однесува на ракот. Стогодишниците се дијагностицираат околу 17 години подоцна од општата популација, според Националниот регистар за рак на САД. Тоа е значаен ефект, особено затоа што инциденцата на рак обично се зголемува со возраста, бидејќи клетките акумулираат оштетување на ДНК.

Слични модели се јавуваат кај кардиоваскуларни заболувања, деменција и дијабетес.

Компресија на заболеност: Страдењето е концентрирано на крај

Геронтолозите го опишуваат овој феномен со концептот на „компресија на заболеност“, предложен во 1980 година од лекарот од Стенфорд, Џејмс Фрис.

Идејата е дека периодот на тешка болест на крајот од животот може да се скрати на сè пократок период. Супер-стогодишниците, луѓе над 110 години, во просек ги поминуваат само последните пет години од својот живот со болести поврзани со возраста.

Што можат да направат другите?

Екстремната долговечност има значајна генетска компонента, предупредуваат истражувачите. Не постои единствен „ген за долговечност“.

Однесувањето поврзано со стогодишниците, избалансирана исхрана, физичка активност, силните социјални врски и менталниот ангажман во староста, се совпаѓаат со класичните препораки за јавно здравје.

Практичниот заклучок е едноставен: животниот век не е ограничен првенствено од стапката на стареење на клетките. Ограничен е од болестите што нè убиваат. Секој што може да ги одложи кардиоваскуларните заболувања, ракот и деменцијата за една деценија, добива значајни години функционален живот.