Повеќето луѓе се болни овие денови, а ова се најдобрите рецепти за зајакнување на имунитетот

Во ова време од годината владеат вируси и сите се болни, а доколку барате нешто за зајакнување на имунитетот, на вистинското место сте. Ги избравме најдобрите рецепти за зајакнување на имунитетот, без разлика дали ве боли грло или треска. И дури и ако сте здрави, пробајте еден од овие рецепти – подобро е да се спречи отколку да се лекува.

1. Мед за грло
Овој сируп е толку едноставен што не мора ни да се готви! Сирупот можете да го пиете неколку пати на ден, лажица-две, а за подготовка ќе ви бидат потребни само три состојки. Пронајдете го целосниот рецепт овде.

2. Смути за имунитет
Сигурно веќе ги имате при рака состојките за оваа витаминска бомба. Цитрусните овошја како што се грејпфрутот, портокалот, лимонот и клементинот се одлични природни засилувачи на имунитетот, поради што ова е идеален појадок или ужина за зимските денови. Рецептот е тука.

3. Златно млеко
Ви носиме рецепт кој ќе ви го стопли телото и позитивно ќе влијае на имунитетот, а неговата главна состојка е куркумата. Здравиот пијалок идеално се конзумира навечер, а рецептот е тука.

4. Пијалок од ѓумбир
Напитокот од ѓумбир лесно се подготвува дома, а се препорачува да се пие по една доза секој ден – без разлика на сезоната. Ѓумбирот е полн со антибактериски и антиинфламаторни својства, му помага на респираторниот систем да ги исфрли токсините и го подобрува варењето, а рецептот за овој напиток е тука.

5. Смути од коноп
Зелена витаминска бомба која ќе ви го зајакне имунитетот и ќе ви обезбеди квалитетни хранливи материи пред или после тренинг, како ужина на предавања или на работа. Пронајдете го целосниот рецепт за ова смутиовде.